Cours donné par Fuji Nakamura
Séance de 1 heure 30 composée de plusieurs phases distinctes qui visent à l’amélioration de la condition physique générale et comprennent échauffement, travail cardio-vasculaire, exercices de renforcement de tous les groupes musculaires, tonification en endurance et modules d’assouplissements.
*Age minimum requis : 16 ans
Chères clientes, Chers clients, Le Complexe sportif Poséidon sera fermé en date du vendredi 1 novembre 2024. Merci de votre compréhension. L'équipe du Poséidon.
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